Saison 1 · Épisode 7
La soirée pyjama
Emma invite Léa à dormir chez elle avec deux autres copines. Entre le dîner, les bonbons et le petit-déjeuner, une soirée pleine de complicité les attend.
Saison 1
Les épisodes
Chaque dimanche, l’histoire continue. Les anciens épisodes restent disponibles pour reprendre la série depuis le début.
La soirée pyjama
Une soirée entre amies où l’attention aux miettes laisse toute sa place aux fous rires.
Lire l’épisode 7Une surprise pour Nino
Nino prépare une surprise sans gluten à Léa et montre que toute la famille peut apprendre les bons réflexes.
Lire l’épisode 6Le voyage scolaire
Trois jours avec la classe : Léa apprend à anticiper les repas sans laisser le gluten prendre toute la place.
Lire l’épisode 5On mange où ?
Premier restaurant en famille : Léa découvre qu’« options sans gluten » ne répond pas à toutes les questions.
Lire l’épisode 4L’anniversaire, piège à miettes !
Gâteau sans gluten, buffet partagé et une leçon simple : avec de l’organisation et des amis attentifs, la fête reste une fête.
Lire l’épisode 3Le plateau qui faisait peur
Cantine, miettes, gratin mystérieux et une leçon importante : poser une question n’est pas déranger.
Lire l’épisode 2La rentrée sans miettes
Le début de l’aventure : Léa découvre son nouveau quotidien et commence « Ma carte du monde sans gluten ».
Lire l’épisode 1Le concept
Une histoire à suivre chaque semaine.
De septembre à juin, un nouvel épisode illustré raconte la vie de Léa et de sa famille. Humour, petites galères, découvertes, rencontres et solutions concrètes : le sans gluten devient un terrain d’aventure plutôt qu’une simple liste d’interdits.
Fil rouge
Ma carte du monde sans gluten
Léa commence un carnet. Chaque semaine, elle y ajoute une astuce, une recette, une adresse, une rencontre ou une nouvelle ville.
Objectif de la saison : préparer en juin une grande fête 100 % sans gluten où tout le monde se régale ensemble.
Rythme
Septembre → Juin
Environ 40 épisodes, avec une histoire complète chaque semaine et une vraie continuité narrative.
Certains épisodes ouvriront une fenêtre sur le sans gluten dans la vraie vie en France, clairement séparée de la fiction.
Les personnages
La famille de Léa
Des personnages récurrents, attachants et imparfaits, qui découvrent tous le sans gluten à leur manière.
L
Léa
Curieuse, indépendante et parfois impatiente. Elle refuse que son alimentation devienne toute son identité.
C
Claire
Organisée et très protectrice. Elle lit tout, anticipe tout… parfois un peu trop.
T
Thomas
Plein de bonne volonté, mais toujours capable de poser la baguette au mauvais endroit.
N
Nino
Il pose à voix haute toutes les questions que les adultes n’osent pas poser.
Saison 1
De la rentrée à la grande fête.
Au départ, Léa voit surtout ce qu’elle perd. Au fil des mois, son carnet devient la preuve de tout ce qu’elle découvre.
1
Septembre–Décembre
Rentrée, cantine, invitations, cuisine et premier Noël.
Rentrée, cantine, invitations, cuisine et premier Noël.
2
Janvier–Mars
Traditions revisitées, voyages et premières bonnes adresses.
Traditions revisitées, voyages et premières bonnes adresses.
3
Avril–Juin
Rencontres, France sans gluten, préparatifs et grand final.
Rencontres, France sans gluten, préparatifs et grand final.
Le carnet
La carte de Léa
Elle se remplira réellement au fil des épisodes. Pour l’instant, l’aventure commence à la maison.
Les premières pages
MaisonÉpisode 1 · « Tout ce qu’il me reste à découvrir. »
CantineÉpisode 2 · « Regarder, demander, vérifier. »
Chez EmmaÉpisode 3 · « Je peux dire non sans avoir à me justifier. »
RestaurantÉpisode 4 · « Poser des questions me permet justement de profiter du repas. »
Voyage scolaireÉpisode 5 · « Être préparée ne m’empêche pas d’être libre. Ça m’aide à l’être. »
Maison — la surprise de NinoÉpisode 6 · « Les autres peuvent apprendre aussi. »
Chez Emma — soirée pyjamaÉpisode 7 · « Des amis qui me comprennent. »
Grande fêteFinale · Juin
Hors fiction
Dans la vraie vie
Une rubrique pour raconter les initiatives, les adresses, les personnes et l’évolution concrète du sans gluten en France.
La fiction raconte. La réalité complète.
Quand un épisode fait écho à une initiative réelle, cette rubrique le précise clairement. Sans confusion entre l’histoire de Léa et les informations vérifiées.
La France se remplit
Artisans, restaurants, hébergements, événements et, quand cela sert naturellement le récit, le développement de Sans Gluten Pizza en France.